TÔM CHÀ BÔNG
Tôm là nguồn thực phẩm mang lại dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Tôm rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, B6, B12, niacin, riboflavin, thiamin và niacin. Ngoài ra nó có chứa sắt, canxi, phốt pho, kẽm, phốt pho, magiê và kali; Thịt tôm chứa rất nhiều canxi, là loại dinh dưỡng cần thiết giúp xương và răng chắc khỏe.; Trong tôm có chứa astaxanthin, giúp giảm tình trạng mỏi mắt và cải thiện hoạt động của bộ nhớ. giảm nguy cơ mắc bệnh viêm não; Tôm là nguồn thực phẩm giàu sắt và loại khoáng chất này thiết yếu trong quá trình liên kết với oxy trong hemoglobin giúp nâng cao sự hiểu biết, tăng cường trí nhớ và sự tập trung khi học tập cũng như làm việc; Bên cạnh đó, tôm cũng rất cần thiết cho sự phát triển não của bé khi còn trong bụng mẹ và khi mới sinh.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.